感冒之戰．您不可不知的常識

感冒之戰．您不可不知的常識因為感冒是由病菌所造成，無法以藥物治療，感冒藥物可能有助徵狀的抑制，但感冒病菌仍繼續在身體內徘徊。雖然有此事實，潛在性有害的感冒藥，卻存放在大多數家庭的醫藥櫥內。很多感冒藥物結合數種化學成份於一片藥丸中，給予愈多愈好的錯誤印象，而事實上，它們只是增加了不必要的副作用風險，這些藥物的破壞性後果可能包括高血壓（對於有心臟病、糖尿病或甲狀腺患者尤其危險）、惶惶不安、焦慮、口乾、便祕、排尿困難、減少排汗，以及青光眼惡化。
　有害的副作用遠超過治療感冒癥候的醫學效益。雖然存在這個未解決的事實，感冒、咳嗽、過敏和哮喘病患者仍能夠獲得解救。在很多個案中，普通常識便能夠防止感冒和其癥候的侵襲。舉例而言，不吸煙的人，比較不會得到感冒，因為煙會使清理氣管、形如毛髮細胞，失去作用。經常洗手是另一項預防感冒的有效方法。依照營養免疫學適當的飲食方式，足夠的水分，以及充足的睡眠也是預防及治療感冒的有效方法。通過預防性措施，即使是最易受病毒侵害的人，都可以智取和解決冷戰的侵犯者。

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